2025年5月– date –

はじめに 「最近ちょっと太ってきたかも…」「健康診断で“要注意”って言われたな…」そう感じているあなた。まさに僕もその一人でした。 はじめまして、3児の父・くまさんです。45歳のサラリーマン、平日は仕事、朝晩は子どもの世話。自分の健康なんて、正直...